Жизненная сила
Вновь обретите связь с энергией, желанием, чувственностью и ощущением полноты жизни.
Вернитесь к своей силе.
Гипнотерапия для тех, кто хочет снова почувствовать себя живым.
Я помогаю вам выйти за пределы шума повседневного мышления — распознать убеждения, паттерны и приспособления, сформировавшие вашу жизнь, вновь обрести связь с телом и внутренними ресурсами и создать пространство для жизни, которую вы действительно хотите жить.
Сеансы гипнотерапии в Цюрихе и онлайн по всему миру
Как дипломированный переводчик и филолог, я работаю с точным значением слов.
Русский · Немецкий · Английский
Конфиденциально · Лично в Цюрихе или онлайн
Инга Золлингер · Гипнотерапевт · Сертифицированный практик RTT® · Цюрих, Швейцария
Возможно, вам нужна не сила воли.
Возможно, вам нужно понять, что происходит на самом деле — под поверхностью.
Возможно, вы точно знаете, чего хотите, — и всё же снова и снова повторяете одни и те же паттерны.
Слишком много размышлений. Сдерживание себя. Потеря энергии. Приспособление. Откладывание. Поиск уверенности вовне. Жизнь, которая внешне работает, пока что-то более глубокое внутри просит большего.
Наш сознательный разум способен многое понять. И всё же многие реакции, формирующие нашу жизнь, действуют скорее автоматически: старые убеждения, эмоциональные ассоциации, защитные стратегии, привычки и ожидания, сложившиеся годами.
Гипноз создаёт иное пространство.
Пространство, в котором аналитический шум может стихнуть, и вы сможете глубже исследовать то, что чувствуете, во что верите, что защищаете, чего избегаете и чего по-настоящему хотите.
Не для того, чтобы стать кем-то другим.
А для того, чтобы вернуться к большей части себя.
Что мы можем исследовать
Самоценность
Исследуйте убеждения, из-за которых вы постоянно доказываете свою ценность, стараетесь угодить, сравниваете себя с другими или преуменьшаете себя.
Отношения
Распознайте паттерны привязанности, границ, желания быть избранным/избранной, чрезмерной отдачи и потери себя в отношениях.
Направление
Найдите тишину под страхом и бесконечными размышлениями, чтобы услышать, чего вы на самом деле хотите.
Творчество
Вновь обретите связь с самовыражением, воображением, видимостью и теми частями себя, которые были отложены на потом.
Переход
Исследуйте внутренние паттерны, которые проявляются, когда прежняя идентичность или глава жизни больше не подходит, а новое хочет начаться.
Тема может быть разной. Но более глубокий вопрос часто один и тот же:
Что становится возможным, когда я перестаю предавать себя?
Мы не начинаем с попытки вас «исправить».
Мы начинаем с любопытства.
В чём заключается паттерн? Где он проявляется? Во что верит ваш разум? Что происходит в вашем теле? Чего эта реакция, возможно, пыталась для вас добиться? И чего вы хотите вместо этого?
Через беседу, сфокусированное внимание, гипноз, образы и интеграцию мы исследуем более глубокую структуру паттерна и создаём пространство для иных реакций, выборов и переживаний.
На протяжении всей сессии вы остаётесь в сознании и можете говорить. Гипноз — это не передача контроля другому человеку. Это состояние сфокусированного внимания, в котором мы совместно работаем с вашим внутренним опытом.
Всё, чем вы со мной делитесь, остаётся конфиденциальным.
- Понять
- Пережить
- Восстановить связь
- Выбрать
- Интегрировать
Кому подойдёт эта работа
Эта работа предназначена для взрослых, которым интересны собственные паттерны и которые готовы активно участвовать в своих изменениях.
Эта работа не заменяет медицинскую или психологическую помощь и не является верным первым шагом в острой кризисной ситуации. Если вы сомневаетесь, напишите мне до записи на сессию, и мы спокойно вместе определим, подходит ли вам эта работа сейчас.
Форматы работы со мной
Вернуться к своей силе
Аудио-путешествие с гипнозом, чтобы начать самостоятельно, в своём темпе.
30 минут · 29 CHF за три месяца доступа.
Первое путешествие
Полноценная первая сессия: знакомство и ваш первый личный опыт гипнотерапии.
90 минут · 300 CHF · Цюрих или онлайн
Красная нить
Кураторское путешествие с несколькими сессиями, чтобы проследить более глубокий паттерн, стоящий за вашей темой.
Примерно 3–9 месяцев · по заявке
Inga Zollinger
Я гипнотерапевт из Цюриха, работаю на русском, немецком и английском языках. Меня увлекает не идея превратить человека в кого-то нового, а возможность обнаружить то, что лежит под всем тем, кем мы научились становиться.
Вопросы, которые у вас могут возникнуть
Потеряю ли я контроль под гипнозом?
Нет. Вы остаётесь в сознании, можете говорить и в любой момент можете прекратить гипноз. Гипноз — это естественное состояние сосредоточенного внимания, похожее на полное погружение в книгу или фильм, и ничего не происходит против вашей воли.
Что, если меня нельзя загипнотизировать?
Большинство людей способны испытать гипноз; глубина варьируется от человека к человеку и часто углубляется с практикой. Первое путешествие создано так, чтобы вы могли мягко испытать его и увидеть, как реагируете. Если вы не получите никакой пользы, вам будет возвращена полная сумма.
Работает ли гипнотерапия онлайн?
Онлайн-сеансы следуют той же структуре, что и сеансы в Цюрихе. Вам понадобится тихая, уединённая комната, желательно наушники, стабильное интернет-соединение и удобное место, чтобы расположиться полулёжа. Многим людям легче расслабиться в собственном пространстве.
Вам не нужно знать весь путь.
Вам достаточно знать, что что-то внутри вас уже готово к движению.
Если вам интересно, что скрывается под паттернами, которые вы постоянно повторяете, — и что может появиться, когда вы вновь обретёте связь с большей частью себя, — мы можем начать именно отсюда.
Первое путешествие · 90 минут · 300 CHF · Цюрих или онлайн
Записаться на сессиюЕщё не готовы к частной работе?
Начать с аудио-путешествия за 29 CHF