Vitalität
Finden Sie wieder Zugang zu Energie, Lust, Sinnlichkeit und dem Gefühl, ganz lebendig zu sein.
ZURÜCK ZU IHRER EIGENEN KRAFT.
Hypnotherapie für Menschen, die sich wieder lebendig fühlen möchten.
Ich helfe Ihnen, unter das Rauschen des alltäglichen Denkens zu gehen und die Überzeugungen, Muster und Anpassungen zu erkennen, die Ihr Leben geformt haben, sowie wieder Verbindung zu Ihrem Körper und Ihren inneren Ressourcen aufzunehmen und Raum für das Leben zu schaffen, das Sie wirklich leben möchten.
Hypnosetherapiesitzungen in Zürich & weltweit online
Als ausgebildete Dolmetscherin und Philologin arbeite ich mit der präzisen Bedeutung von Worten.
Deutsch · Englisch · Russisch
Vertraulich · Persönlich in Zürich oder online
Inga Zollinger · Hypnosetherapeutin · Zertifizierte RTT®-Praktikerin · Zürich, Schweiz
Vielleicht brauchen Sie nicht mehr Willenskraft.
Vielleicht müssen Sie entdecken, was darunter wirklich geschieht.
Vielleicht wissen Sie genau, was Sie wollen — und finden sich trotzdem immer wieder in denselben Mustern wieder.
Zu viel Denken. Sich zurückhalten. Energie verlieren. Sich anpassen. Aufschieben. Gewissheit ausserhalb von sich selbst suchen. Ein Leben führen, das an der Oberfläche funktioniert, während etwas Tieferes in Ihnen nach mehr verlangt.
Unser bewusster Verstand kann sehr viel verstehen. Und doch laufen viele der Reaktionen, die unser Leben prägen, eher automatisch ab: alte Überzeugungen, emotionale Verknüpfungen, Schutzstrategien, über Jahre entstandene Gewohnheiten und Erwartungen.
Hypnose schafft einen anderen Raum.
Einen Raum, in dem das analytische Rauschen leiser werden kann und Sie tiefer erforschen können, was Sie fühlen, glauben, schützen, vermeiden und sich wirklich wünschen.
Nicht, um jemand anderes zu werden.
Sondern um mehr zu sich selbst zurückzukehren.
Was wir erforschen können
Selbstwert
Erforschen Sie die Überzeugungen, die Sie dazu bringen, sich zu beweisen, es allen recht zu machen, sich zu vergleichen oder sich kleiner zu machen.
Beziehungen
Erkennen Sie Muster rund um Bindung, Grenzen, den Wunsch, gewählt zu werden, zu viel zu geben und sich in Verbindung zu verlieren.
Richtung
Finden Sie die Stille unter Angst und Grübeln, damit Sie hören können, was Sie wirklich wollen.
Kreativität
Finden Sie wieder Zugang zu Ausdruck, Fantasie, Sichtbarkeit und den Teilen von sich, die zurückgestellt wurden.
Übergang
Erforschen Sie die inneren Muster, die auftauchen, wenn eine alte Identität oder ein altes Kapitel nicht mehr passt und etwas Neues beginnen möchte.
Das Thema mag unterschiedlich sein. Die tiefere Frage ist oft ähnlich:
Was wird möglich, wenn ich aufhöre, mich selbst im Stich zu lassen?
Wir beginnen nicht damit, Sie „reparieren" zu wollen.
Wir beginnen mit Neugier.
Was ist das Muster? Wo zeigt es sich? Was glaubt Ihr Verstand? Was geschieht in Ihrem Körper? Was wollte diese Reaktion möglicherweise für Sie erreichen? Und was möchten Sie stattdessen?
Durch Gespräch, fokussierte Aufmerksamkeit, Hypnose, Vorstellungsbilder und Integration erforschen wir die tiefere Struktur des Musters und schaffen Raum für andere Reaktionen, Entscheidungen und Erfahrungen.
Sie bleiben während der gesamten Sitzung bei Bewusstsein und können jederzeit sprechen. Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle an eine andere Person abzugeben. Es ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem wir gemeinsam mit Ihrer inneren Erfahrung arbeiten.
Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt vertraulich.
- Verstehen
- Erleben
- Wiederverbinden
- Wählen
- Integrieren
Für wen diese Arbeit geeignet ist
Diese Arbeit richtet sich an Erwachsene, die neugierig auf ihre eigenen Muster sind und bereit, aktiv an ihrer Veränderung mitzuwirken.
Sie ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung und ist in einer akuten Krise nicht der richtige erste Schritt. Wenn Sie unsicher sind, schreiben Sie mir vor der Buchung, und wir klären gemeinsam in Ruhe, ob diese Arbeit jetzt für Sie passt.
Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten
Kehren Sie zu Ihrer Kraft zurück
Eine Hypnose-Audioreise, um privat, in Ihrem eigenen Tempo zu beginnen.
30 Minuten · CHF 29 für drei Monate Zugang.
Die Erste Reise
Eine vollständige erste Sitzung: Kennenlernen und Ihre erste persönliche Erfahrung mit Hypnotherapie.
90 Minuten · CHF 300 · Zürich oder online
Der Rote Faden
Eine kuratierte Reise mit mehreren Sitzungen, um dem tieferen Muster hinter Ihrem Thema zu folgen.
Ca. 3–9 Monate · auf Anfrage
Inga Zollinger
Ich bin Hypnosetherapeutin mit Sitz in Zürich und arbeite auf Russisch, Deutsch und Englisch. Meine Faszination gilt nicht dem Gedanken, Menschen zu jemand Neuem zu machen. Sie gilt der Entdeckung dessen, was unter allem liegt, zu dem wir gelernt haben zu werden.
Fragen, die Sie vielleicht haben
Verliere ich unter Hypnose die Kontrolle?
Nein. Sie bleiben sich dessen bewusst, können sprechen und die Hypnose jederzeit beenden. Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit — ähnlich wie das völlige Vertieftsein in ein Buch oder einen Film — und nichts geschieht gegen Ihren Willen.
Was, wenn ich nicht hypnotisierbar bin?
Die meisten Menschen können Hypnose erleben; die Tiefe variiert von Person zu Person und vertieft sich oft mit der Übung. Die Erste Reise ist so gestaltet, dass Sie sie sanft erleben und sehen können, wie Sie darauf reagieren. Wenn Sie keinen Nutzen daraus ziehen, erhalten Sie den vollen Betrag zurück.
Funktioniert Hypnotherapie online?
Online-Sitzungen folgen derselben Struktur wie Sitzungen in Zürich. Sie brauchen einen ruhigen, privaten Raum, idealerweise Kopfhörer, eine stabile Internetverbindung und einen bequemen Platz zum Zurücklehnen. Vielen Menschen fällt es leichter, sich im eigenen Raum zu entspannen.
Sie müssen nicht den ganzen Weg kennen.
Sie müssen nur wissen, dass etwas in Ihnen bereit ist, sich zu bewegen.
Wenn Sie neugierig sind, was unter den Mustern liegt, die Sie immer wieder wiederholen — und was entstehen könnte, wenn Sie wieder mehr Verbindung zu sich selbst aufnehmen —, können wir genau dort beginnen.
Die Erste Reise · 90 Minuten · CHF 300 · Zürich oder online
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